Cegah Serangan Alzheimer dengan Mengonsumsi 3 Herbal Ini

Makanan lain yang kaya vitamin A termasuk paprika, bayam, labu, hati, telur dan susu.

2. Minyak Wijen

Menurut sebuah penelitian, depresi yang terkait dengan penyakit Alzheimer bisa dikurangi dengan menggunakan beberapa minyak wijen hangat.

Gunakan sekitar 3 tetes minyak wijen hangat di lubang hidung, dua kali sehari atau oleskan minyak herbal ini di bagian bawah kaki dan di atas kepala Anda.

3. Ikan

Menurut sebuah penelitian, disarankan untuk memasukkan ikan dalam rencana diet pasien dengan penyakit Alzheimer setidaknya dua kali seminggu.

Beberapa pilihan yang bagus termasuk sarden, salmon, trout danau, tuna ringan dan ikan teri.

Ingatlah untuk menghindari beberapa ikan, terutama ikan todak, tilefish, hiu, ikan todak, dan king mackerel karena mereka bisa mengandung kandungan merkuri yang tinggi.(genpi/jpnn)