JPNN.com 
Cegah Serangan Flu dengan Mengonsumsi 3 Vitamin Ini
jpnn.com, JAKARTA - CUACA yang tidak menentu seperti saat ini membuat tubuh Anda rentan terserang penyakit.
Beberapa penyakit yang mudah menyerang saat cuaca sedang tidak menentu seperti saat ini adalah flu, demam, batuk.
Nah, Anda tentu tidak ingin terserang flu, dan salah satu cara untuk terhindar dari serangan penyakit ini adalah dengan mengonsumsi vitamin.
Berikut ini adalah sejumlah vitamin yang paling cocok untuk kamu konsumsi di saat cuaca pancaroba.
Vitamin-vitamin ini bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh terutama di saat menghadapi cuaca yang terus berubah-ubah.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Vitamin C
Vitamin C dikenal mampu meningkatkan sistem imunitas tubuh.
Saat kekurangan vitamin C, tubuh menjadi lebih mudah terserang penyakit menular dan infeksi.
Ada beberapa jenis vitamin yang bisa membantu Anda terhindar dari serangan penyakit flu dan salah satunya adalah tentu saja vitamin E.
- 5 Khasiat Air Rebusan Daun Jeruk Nipis, Ampuh Obati Deretan Penyakit Ini
- Jaga Daya Tahan Tubuh Tetap Kuat dengan Mengonsumsi 3 Suplemen Ini
- 3 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Bawang Putih, Flu Bakalan Ambyar
- Jaga Kesehatan Kulit dengan Mengonsumsi 5 Vitamin Ini
- 5 Khasiat Minum Teh Hijau Setelah Berbuka Puasa, Bantu Tingkatkan Metabolisme
- 10 Makanan yang Wajib Anda Konsumsi Saat Terserang Flu
