JPNN.com 
Cegah Serangan Flu dengan Mengonsumsi 5 Vitamin dan Nutrisi Ini
Jumat, 09 Desember 2022 – 06:27 WIB
Stroberi. Foto: Ilustrasi
5. Betakaroten
Betakaroten adalah zat dalam tumbuhan yang menyebabkan makanan menjadi berwarna merah dan oranye. Nutrisi ini mampu membantumu menghalau influenza.
Anda bisa mengonsumsi sayur dan buah dengan betakaroten tinggi, seperti ubi, wortel, tomat, mangga, hingga bit.(genpi/jpnn)
Ada beberapa vitamin dan nutrisi yang bisa membantu mencegah flu menyerang tubuh Anda dan salah satunya ialah tentu saja betakaroten.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 5 Manfaat Temulawak yang Bantu Tingkatkan Nafsu Makan Anak
- Redakan Flu dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- 5 Khasiat Air Rebusan Kayu Manis Campur Daun Serai, Bantu Obati Flu
- Jangan Sampai Anak Kekurangan Zat Besi, Simak Penjelasan Ahli
- 3 Vitamin yang Ampuh Tingkatkan Kesuburan Pria
- 3 Vitamin untuk Penderita Insomnia, Tidur Bakalan Lebih Nyenyak
