JPNN.com 
Cegah Serangan Flu dengan Mengonsumsi 5 Vitamin dan Nutrisi Ini
Jumat, 09 Desember 2022 – 06:27 WIB
Stroberi. Foto: Ilustrasi
5. Betakaroten
Betakaroten adalah zat dalam tumbuhan yang menyebabkan makanan menjadi berwarna merah dan oranye. Nutrisi ini mampu membantumu menghalau influenza.
Anda bisa mengonsumsi sayur dan buah dengan betakaroten tinggi, seperti ubi, wortel, tomat, mangga, hingga bit.(genpi/jpnn)
Ada beberapa vitamin dan nutrisi yang bisa membantu mencegah flu menyerang tubuh Anda dan salah satunya ialah tentu saja betakaroten.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 6 Manfaat Pepaya, Bantu Pria Tahan Lama di Ranjang
- 4 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
- 9 Manfaat Alpukat, Selamat Tinggal Deretan Penyakit Ini
- 6 Khasiat Air Kayu Manis Campur Daun Serai, Bantu Cegah Diabetes Menyerang Anda
- 5 Manfaat Teh Kapulaga yang Ampuh Atasi Flu dengan Cepat
- 5 Manfaat Jus Tomat yang Bikin Kaget, Ampuh Jaga Kesehatan Jantung Anda
