Cemas Berlebihan, 3 Minyak Herbal Ini Bisa Membantu Anda Mengatasinya

jpnn.com, JAKARTA - SETIAP orang pasti pernah mengalami yang namanya perasaan cemas.

Perasaan cemas bisa disebabkan karena berbagai hal. Mulai dari masalah pribadi hingga stres.

Salah satu cara untuk meredakan perasaan cemas adalah dengan menggunakan minyak herbal.

Yuk, kenali apa saja jenis minyak esensial yang bisa mengatasi gangguan kecemasan yang kamu alami.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Lavender

Penggunaan lavender dipercaya memiliki khasiat yang setara dengan benzodizepine, salah satu jenis obat untuk mengatasi kecemasan.

Cara kerja minyak herbal lavender adalah memengaruhi sistem limbik, yaitu bagian otak yang mengatur emosi, sehingga bisa menenangkan pikiran orang yang memakainya.