Chicco Jerikho Ungkap Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental di Kala Pandemi

jpnn.com, JAKARTA - Aktor Chicco Jerikho mengungkapkan pentingnya jeda waktu untuk menjaga kesehatan mental.

Menurut bapak satu anak itu, pandemi telah mempengaruhi kualitas waktunya bersama keluarga.

"Akhir-akhir ini kami sedang fokus pada beberapa proyek film dan sibuk dengan rutinitas bekerja dari rumah (WFH)," kata Chicco, Jumat (16/7).

Pesohor kelahiran 3 Juli 1984 itu mengatakan bahwa jeda waktu baik dilakukan sendiri atau bersama pasangan adalah hal yang mewah.

Sebab, tidak semua orang bisa memilikinya meskipun hal itu penting dilakukan untuk menjaga kesehatan mental.

Suami Putri Marino itu mengatakan bahwa dia memanfaatkan jeda waktu sendiri dengan bangun pagi dan berolahraga.

"Buat saya ini penting, karena badan jadi segar pikiran juga lebih positif dan bisa melepas stres," ujarnya.

Dia menuturkan situasi pandemi pada saat ini merupakan tantangan bagi dia dan pasangannya dalam mencari waktu yang terbaik untuk bersantai.