Coba Berhenti Minum Kopi? 8 Hal ini yang Akan Anda Alami

Nah, itulah hal-hal yang akan Anda alami jika berhenti atau membatasi minum kopi. Anda tak perlu sampai berhenti total minum kopi. Yang penting, konsumsilah dalam batasan tertentu — 2-3 cangkir per hari — dan tak usah menambahkan gula, krim, whipped cream, dan lain-lain.

Lain halnya jika Anda sedang hamil atau menderita penyakit mag, baiknya hindari kopi sama sekali. Jika memang ingin, konsultasikan hal ini dengan dokter terlebih dulu.(RN/RVS/klikdokter)