JPNN.com 
Coba Gunakan 5 Cara Ini Agar Pria Tahan Lebih Lama Saat Di Ranjang, Ada soal Teknik Meremas
Berlatih berulang kali dan berkomunikasi dengan jelas dengan pasangan Anda bisa membantu memudahkan prosesnya.
Seiring waktu, Anda mungkin bisa melatih tubuh untuk menunda ejakulasi tanpa menggunakan manuver itu.
3. Latihan dasar panggul
Otot dasar panggul Anda terletak tepat di bawah prostat dan rektum seperti otot lainnya. Semua bagian tubuh tersebut bisa diperkuat melalui olahraga.
Para ahli percaya bahwa jika otot dasar panggul terlalu lemah, mungkin akan lebih sulit bagi Anda untuk menunda ejakulasi.
Untuk melenturkan otot-otot dasar panggul, bertindaklah seolah-olah Anda sedang mencoba menahan diri untuk kencing atau mengeluarkan gas dan rasakan otot mana yang bergerak.
Untuk mengencangkan otot-otot ini, Anda harus mengikuti langkah-langkah berikut:
Wanita wajib memberi informasi pada pria soal metode untuk bisa bertahan lama di ranjang dan capai puncak kenikmatan.
- Athalla Naufal Sebut Kriteria jadi Pasangan Venna Melinda, Apa Saja?
- Inara Rusli Ungkap Kriteria Calon Pasangan yang Diinginkannya
- Siloam Hospitals Manado Siap Bantu Pasangan Kurang Subur, Tidak Perlu ke Luar Negeri
- 8 dari 10 Pria Ogah Pakai Kondom, Coba Pakai Ini Pasti Nikmat
- Heboh Video Pengajian yang Halalkan Gonta-Ganti Pasangan, Kemenag Merespons Begini
- Dokter Boyke Beber Tanda-Tanda Wanita Berada di Puncak, Pria Bisa Keenakan
