Coba Makan Ini Untuk Lawan Kanker

4. Bawang putih

Risiko kanker paru menurun bagi peserta penelitian yang makan bawang putih mentah dua kali atau lebih dalam seminggu. Ini menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Cancer Prevention Research.

Para peneliti juga menemukan bahwa bahkan perokok yang makan bawang putih mentah mengalami penurunan risiko kanker paru-paru sekitar 30 persen. Bawang putih sebagai sayuran allium, telah ditemukan dalam studi untuk melindungi lambung dan usus besar.

5. Kacang-kacangan