Dengarkan Musik Kesukaan Bisa Atasi Badan Lemas?

Buktinya, sebuah penelitian menemukan bahwa pengendara sepeda yang mendengarkan musik bertempo cepat dapat mengayuh lebih keras dan bersepeda lebih jauh.

Saat diganti dengan musik bertempo lambat, kayuhan sepeda pun otomatis ikut melambat dan tingkat detak jantung menurun diikuti jarak tempuh yang memendek.

Jadi, mendengarkan musik memang terbukti bisa membantu Anda atasi badan lemas. Namun dr. Nitish berpesan mendapatkan manfaat maksimal, Anda harus memilih musik yang Anda sukai.(RVS/klikdokter)