JPNN.com 
Diabetes? Ketahui 6 Fakta Ubi Jalar
Serat dalam ubi jalar bisa meringankan kembung, sembelit dan masalah pencernaan lainnya.
6. UBI JALAR MUNGKIN MENURUNKAN RISIKO PENYAKIT JANTUNG.
Tahukah Anda bahwa penderita diabetes cenderung mengembangkan penyakit jantung pada usia yang lebih muda dibandingkan dengan non-diabetes?
The American Heart Association juga mengatakan bahwa setidaknya 68 persen kematian orang di atas 65 tahun disebabkan oleh beberapa bentuk penyakit jantung.
Untungnya, ubi jalar mengandung potasium yang bisa membantu mengatur tekanan darah Anda.
Seperti yang Anda ketahui, menjaga tekanan darah rendah mengurangi risiko penyakit jantung.
Sumber potasium lain yang baik untuk penderita diabetes termasuk yogurt tawar, kacang merah, tomat kering dan pisang. (fny/jpnn)
Ketika hidup dengan diabetes, penting untuk memilih makanan yang menjaga kadar gula darah namun tidak semua makanan manis buruk bagi penderita diabetes.
Redaktur & Reporter : Fany
- Momen Santap Lebaran, Pakar Gizi Ingatkan Hal Penting Ini
- 5 Rekomendasi Sayuran untuk Penderita Diabetes
- Anak Ungkap Penyebab Mpok Atiek Dilarikan ke Rumah Sakit
- Mpok Atiek Dilarikan ke Rumah Sakit, Begini Kondisinya
- Diabetes Care Prodia Bidik Segmen Produktif yang Sibuk Kerja
- 4 Manfaat Brokoli, Diabetes Bakalan Ogah Mendekat
