JPNN.com 
Diet 16:8, Cara Baru Menurunkan Berat Badan
Sabtu, 08 September 2018 – 20:41 WIB
Diet 16:8. Foto: Ilustrasi/GoodtoKnow
Anda akan menurunkan sekitar 25-35 persen kalori pada puasa intermiten vs 20 persen dengan pembatasan waktu.
"Makan dengan cara ini biasanya berarti membatasi asupan Anda untuk tiga kali makan sehari-hari," kata Rob Hobson, ahli gizi terdaftar dan kepala gizi Healthspan.(fny/jpnn)
Diet 16 : 8, sebuah rezim diet yang memungkinkan Anda untuk makan secara normal antara jam sepuluh pagi sampai enam sore.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Cetak Rekor MURI, Detoslim Perkuat Posisi Sebagai Solusi Diet Aman
- 6 Khasiat Minyak Kelapa Campur Madu, Jantung Bakalan Bahagia
- 7 Manfaat Pola Makan Sehat untuk Diet Pemula
- Turunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat! Cukup Ikuti Langkah Ini
- Nasi untuk Diet Kini Ada Dalam Kemasan Besar, Bisa Disantap Sekeluarga
- Chef Juna Perkenalkan Nasi Diet untuk Para Pejuang Berat Badan Ideal
