JPNN.com 
Diet Ini Bisa Bantu Obati Kekakuan dan Nyeri Sendi
Kamis, 14 Februari 2019 – 21:27 WIB
Diet. Foto: Harvard Health
Secara khusus, lemak omega-3 menurunkan produksi molekul pro-inflamasi dalam tubuh dan merangsang produksi senyawa anti-inflamasi yang disebut eikosanoid. Buah dan sayuran anti-radang, terutama sayuran berdaun hijau, ubi jalar, buah beri dan ceri dan tomat. Biji-bijian utuh merupakan sumber serat yang baik, yang terkait dengan tingkat biomarker inflamasi yang lebih rendah dalam tubuh.(fny/jpnn)
Orang dengan penyakit kronis sering mencari cara alternatif untuk membantu kondisi mereka, termasuk pasien rheumatoid arthritis.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Punya Tubuh Ideal, Amanda Manopo Ungkap Rahasianya
- Cetak Rekor MURI, Detoslim Perkuat Posisi Sebagai Solusi Diet Aman
- 6 Khasiat Minyak Kelapa Campur Madu, Jantung Bakalan Bahagia
- 7 Manfaat Pola Makan Sehat untuk Diet Pemula
- Turunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat! Cukup Ikuti Langkah Ini
- Tip Meredakan Nyeri Sendi di Lutut, Bisa jadi Solusi Ampuh
