Diet Lebih Penting dari Olahraga

Bertolak dari itu, tim ilmuan dari AS, Tanzania dan Inggris mengukur penggunaan energi pada 30 pria dan wanita Hadza berusia antara 18 dan 75. Mereka menemukan tingkat aktivitas fisik jauh lebih tinggi pada pria dan wanita Hadza, tetapi ketika dikoreksi untuk ukuran dan berat, tingkat metabolisme mereka tidak jauh berbeda dengan masyarakat Barat.

"Setiap orang berasumsi bahwa pemburu akan membakar ratusan kalori lebih banyak dalam satu hari dibandingkan orang dewasa di AS dan Eropa," ujar Dr Herman Pontzer peneliti dari departemen antropologi di Hunter College, New York.

Menurutnya, data itu menjadi kejutan, karena menekankan kompleksitas penggunaan energi. Namun, dirinya tetap menekankan bahwa olahraga penting untuk menjaga kesehatan. (esy/jpnn)