JPNN.com 
Diet Satu ini Buat Jantung dan Otak juga Sehat, tak Hanya Berat Badan Ideal!
Selasa, 18 Mei 2021 – 14:04 WIB
Diet. Foto: Harvard Health
Kurangi makanan pencuci mulut tinggi lemak dan tinggi gula seperti kue atau puding. Cobalah untuk menggantinya dengan buah segar dan targetkan tiga porsi buah segar dalam sehari.(Antara/jpnn)
Diet dengan pola yang satu ini membuat jantung dan otak juga sehat, jadi tidak hanya berat badan saja yang ideal.
Redaktur & Reporter : Ken Girsang
BERITA TERKAIT
- Chef Juna Perkenalkan Nasi Diet untuk Para Pejuang Berat Badan Ideal
- Penderita Diabetes Ingin Menurunkan Berat Badan, 5 Tips Ini Bisa Membantu Anda
- 5 Cara Alami Mencegah Rambut Rontok
- 6 Manfaat Diet Mediterania, Jantung Anda Bakalan Bahagia
- Ini Rahasia Menjaga Berat Badan Ideal tetap Stabil
- Coba Diet Cara ini, Berat Badan Bisa Turun dalam 10 Hari
