Diet untuk Mengalahkan Masalah Asam Urat

· Bangun dari tidur karena sakit kaki.

· Kadang-kadang merasakan sakit di lutut dan pergelangan kaki.

· Terbatas kemampuan untuk bergerak.

· Gatal persistent sekitar sendi jempol kaki.

· Gritty akumulasi kristal asam urat disebut tophi yang muncul pada sendi dekat siku, lutut, jari tangan dan kaki.

2. Makanan yang harus Anda makan jika Anda menderita asam urat

• Asupan lemak yang lebih rendah mengurangi ekskresi normal asam urat.

• Asupan cairan Liberal untuk menjaga urin tetap encer.