Dilanda Stres, Gracia Indri Diet Ketat sampai Kurus Begini
jpnn.com - Berat badan Gracia Indri turun 22 kilogram dalam setahun terakhir. Dia sengaja menurunkan berat badan setelah sempat stres karena merasa kegemukan.
"Sempat panik juga timbangan 78 kilogram. Apalagi enggak enak dilihat di TV," kata Gracia Indri saat menghadiri peluncuran produk perawatan rambut Rene Furterer 5 Sense di Fairmont Hotel Jakarta, Senin (20/11).
Tidak mau terlihat gemuk, pemain sinetron Bidadari itu memilih melakukan diet ketat. Selama setahun terakhir dia rela melakukan diet meskipun cukup berat.
Cara yang dilakukannya menurunkan berat badan adalah olah raga dan menjaga pola makan. Meski awalnya kurang suka olahraga, tapi Gracia Indri memaksakan diri. Termasuk menjaga pola makan yang kadang tidak karuan.
"Saya sekarang olahraga terus. Nggak bisa nggak olahraga. Kayak main sepeda, lari, dan lainnya," jelas mantan istri David Noah ini.
"Kalau urusan makanan saya juga jaga. Sekarang udah ngga makan nasi lagi," imbuh wanita 27 tahun tersebut
Usaha Gracia Indri ternyata berhasil. Dia mampu menurunkan berat badan 22 kilogram selama setahun. Beratnya yang dulu 78 kilogram kini hanya 56 kilogram.
"Ini perjuangan di belakang layar luar biasa. Hasilnya sekarang beratnya 56 kilogram dan udah bisa pakai celana jins lagi," ucapnya.
Mantan istri David Noah ini kehilangan 22 kilogram dalam setahun
- 4 Minuman yang Ampuh Usir Stres dengan Cepat
- 5 Jenis Teh yang Ampuh Redakan Stres dengan Cepat
- Ini 6 Cara Efektif Menjaga Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja
- 5 Khasiat Air Daun Salam Campur Madu, Bikin Stres Ambyar
- Monitor Aktivitas Fisik dan Kesehatan dengan 5 Wearable Tech Terbaik Ini
- Stres Ancam Kesehatan, Perbaiki Pola Hidup melalui Pendekatan Sadar Risiko