JPNN.com 
Dokter Boyke Sarankan Pria Tetap Lakukan Ini saat Berpuasa, Bikin Perkasa di Ranjang
Minggu, 24 April 2022 – 20:30 WIB
Seksolog Dokter Boyke Dian Nugraha SpOG MARS. Foto: Vidio/boykepedia
Nah, kapan waktu yang tepat untuk berolahraga selama bulan Ramadan?
"Setelah sahur sebelum salat subuh karena tenaga masih baik. Lakukan selama 15 menit, bisa berjalan kaki atau lari-lari kecil," ujar Boyke.
Selanjutnya, kata Boyke, olahraga bisa dilakukan sebelum berbuka puasa selama 15 menit dengan kegiatan ringan.
"Berolahraga yang baik itu sehari 30 menit. Jadi, setelah sahur dan sebelum berbuka puasa," kata dia.
Sebagai pengganti energi yang terpakai untuk berolahraga, bisa digantikan saat berbuka puasa dengan teh manis dan kurma. (jlo/jpnn)
Dokter Boyke sarankan para pria agar tetap melakukan kegiatan ini saat berpuasa karena bikin perkasa di ranjang.
Redaktur & Reporter : Djainab Natalia Saroh
BERITA TERKAIT
- Meski Sempat Sakit, Vadel Badjideh Tetap Berpuasa di Dalam Penjara
- Dokter Adam Beri Tip Agar Tetap Sehat Selama Berpuasa, Ada Jahe Merah
- Jahe Merah dan Kurma Mampu Jaga Daya Tahan Tubuh Saat Berpuasa
- Ajarkan Putrinya untuk Berpuasa, Ria Ricis Cerita Begini
- Siram Air Aki ke Wajah Istri, Dodi Suhendar Akhirnya Ditangkap Setelah Kabur ke Bali
- Nyawa Istri Melayang Ditusuk Suami, Polisi Buru Pelaku
