Dua Teknik ini Bisa Meringankan Beberapa Nyeri

jpnn.com - BEBERAPA teknik alami bisa membantu meringankan rasa sakit, seperti akupunktur, yoga, tai chi dan pijat.

Sebuah tinjauan penelitian menunjukkan cara ini jarang menyebabkan risiko dan bisa membantu orang dengan nyeri punggung bawah, sakit kepala dan rematik.

Studi ini membuktikan terapi pijat dan teknik yang ditawarkan oleh chiropractors seperti manipulasi tulang belakang serta manipulasi osteopathic bisa membantu meringankan nyeri punggung.

Relaksasi dan tai chi bisa membantu dengan fibromyalgia, tim peneliti melaporkan peneltian mereka di Mayo Clinic Proceedings.

"Nyeri sendi, nyeri leher dan sakit kepala adalah salah satu jenis yang paling umum dari rasa sakit yang dialami oleh orang dewasa AS," kata pemimpin peneliti, Richard Nahin, seperti dilansir laman NBC, Kamis (6/10).

Survei Nasional yang telah dilakukan lebih dari 25 tahun lalu secara konsisten menemukan pendekatan komplementer.

"Telah digunakan oleh sekitar 30 persen sampai 40 persen dari masyarakat AS pada tahun tertentu," jelas Nahin.

Amerika menghabiskan lebih dari USD 14 miliar pada pengobatan komplementer untuk mengatasi rasa sakit ini.