JPNN.com 
Duduk Terlalu Lama Tingkatkan Risiko Serangan Jantung
Jumat, 20 September 2013 – 14:24 WIB
Duduk Terlalu Lama Tingkatkan Risiko Serangan Jantung
- Rutinlah melakukan gerakan naik turun dari kaki sampai sendi pergelangan kaki. Cara ini akan memperlancar aliran darah serta mencegah stagnasi (darah tidak mengalir).
- Berdiri dari kursi dan bergerak setiap 30 menit. Jika anda mengemudi untuk perjalanan jauh, maka sering-seringlah mennginjak rem.
- Selalu pastikan tubuh anda tetap terhidrasi dengan baik.
- Bagi orang yang sudah memiliki masalah dengan jantungnya, mereka harus selalu berkonsultasi dengan dokter dan tetap konsumsi obat-obatan yang diberikan.
SEBAGIAN besar orang saat ini menghabiskan waktunya dengan duduk di kursi, baik saat berada di kantor sambil menyelesaikan pekerjaan, atau ketika
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
