Efektifkah Detoks Tubuh dengan Infused Water?

5. Minum cukup air putih. Mencukupi kebutuhan cairan dapat menjaga fungsi organ tetap normal. Selain itu, cukupnya cairan dalam dalam pembuluh darah dapat memperlancar transportasi oksigen menuju organ-organ, sehingga kerjanya optimal.

Kadar cairan yang cukup dapat membawa sisa-sisa metabolisme dan detoksifikasi menuju ginjal untuk dibuang dalam bentuk urine. Konsumsi air putih yang cukup juga menjaga fungsi organ ginjal tetap baik.

Meski konsumsi infused water lebih cenderung sebagai tren dan belum ada bukti mengenai fungsi detoks tubuh, tapi minuman ini tetap mampu menawarkan berbagai manfaat. Karena segar dan enak, orang menjadi lebih banyak minum—dan ini baik untuk hidrasi.  Tak hanya itu, infused water juga bisa jadi sumber antioksidan, mudah dan praktis dibuat, dan harganya pun terjangkau.(RN/RVS/klikdokter)