Efektifkah Mengatasi Sembelit dengan Kopi?

jpnn.com - Kopi merupakan minuman yang kerap dikonsumsi agar 'mata dan pikiran melek'. Selain itu, kopi yang rasanya nikmat ini, katanya punya manfaat untuk mengatasi sembelit atau konstipasi. Benarkah demikian?

Manfaat Kopi untuk Mengatasi Sembelit

Kopi sudah menjadi bagian dari kehidupan masyarakat urban. Di tengah padatnya jadwal kerja, kopi sering dianggap sebagai penyelamat.

Bagaimana tidak? Untuk bisa fokus bekerja delapan jam setiap hari kita pasti membutuhkan kopi untuk membantu kita tetap ‘bangun’.

Nah, untuk para pencinta kopi, sekarang minuman ini tidak sekadar menjadi penghilang rasa ngantuk saja. Pasalnya, banyak pakar yang melakukan penelitian akan manfaat kopi untuk mengatasi sembelit.

Ada satu studi yang melakukan yang melakukan penelitian pada 99 partisipan. Mereka yang terlibat dalam penelitian diwawancarai mengenai kebiasaan buang air besar dan minuman apa yang mereka konsumsi untuk melancarkan susah BAB tersebut.

Sebanyak 63% partisipan mengatakan bahwa kopi adalah minuman yang mereka gunakan untuk memicu keinginan buang air besar.

Kopi ditemukan meningkatkan pergerakan usus bagian rectosigmoid, setidaknya dalam waktu 30 menit setelah meminumnya. Hasil ini membuktikan bahwa kopi menstimulasi respon motorik dari usus bagian distal pada beberapa orang.