JPNN.com 
Efektifkah Pengaturan Waktu Makan untuk Menurunkan Berat Badan?
Minggu, 08 September 2019 – 23:24 WIB
Berat Badan. ILUSTRASI. FOTO: Laman Health
Menurunkan berat badan dengan melakukan pengaturan waktu makan yang disesuaikan dengan waktu olahraga masih menuai pro dan kontra. Jadi, akan lebih baik bila Anda tetap menerapkan pola makan seimbang dengan jumlah kalori yang pas. Untuk waktunya, Anda bisa menggunakan petunjuk yang telah dipaparkan sesuai anjuran dokter seperti di atas.(MS/RVS/klikdokter)
Orang-orang yang mempraktikkan pengaturan waktu makan percaya bahwa mengonsumsi nutrisi spesifik di waktu tertentu, bisa membantu mempromosikan regulasi insulin untuk pembakaran lemak dan pembentukan otot.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- Anda Ingin Menaikkan Berat Badan, Konsumsi 5 Makanan Ini Sebelum Tidur
- 3 Khasiat Air Daun Salam untuk Menurunkan Berat Badan
- 5 Jus Segar yang Bantu Menurunkan Berat Badan Tanpa Efek Samping
- Ingin Syuting Lagi, Okie Agustina Siapkan Ini
- 5 Bahaya Makanan Pedas,Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 4 Sup Lezat yang Bikin Berat Badan Ambyar
