Eits! Jangan Sepelekan Lemon

Tahukah Anda bahwa manfaat jeruk lemon itu sangat banyak dan sangat menguntungkan? Lemon mungkin termasuk jenis jeruk yang kurang banyak dikonsumsi dibandingkan dengan jenis lain. Hal ini bisa dimaklumi karena harganya yang cukup mahal.

Jeruk lemon selama ini lebih banyak digunakan sebagai penambah cita rasa masakan dan untuk menambah rasa segar pada minuman.

Namun tahukah Anda jika lemon juga mengandung nutrisi lain yang juga baik untuk kesehatan Anda? Berikut ini beberapa nutrisi dan manfaat kesehatan lemon, seperti dilansir laman Fitday:

1. Lemon adalah sumber yang sangat baik dari vitamin C. Lemon juga sumber yang sangat baik dari kalium, kalsium, serat dan vitamin B6. Lemon mengandung besi, magnesium, riboflavin dan thiamin.