Eits, Jangan Sering Menahan Pipis

Kalau ginjal sudah rusak parah, tentu dibutuhkan transplantasi.

Hal tersebut sangat disayangkan karena biayanya mahal.

Karena itu, menjaga kesehatan ginjal dianggap penting. Pencegahan dapat dilakukan dengan cara sederhana.

Menjaga pola hidup sehat menjadi yang utama. Itu dapat dilakukan masyarakat.

Pola hidup sehat yang dimaksud, antara lain, minum air putih minimal 1,5 liter per hari, menjaga pola makanan sehat, dan rajin berolahraga.

''Jangan sering nahan kencing,'' tegas Caroline.

Dia melanjutkan, kondisi ginjal dapat dideteksi sejak dini. Kalau ginjal terserang, pasien sering mengalami nyeri pinggang dan warna kencing berubah keruh.

Pasien dianjurkan segera melakukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokter. (bri/c16/ady/jpnn)