Empat Jenis Makanan ini Penyebab Diabetes

jpnn.com - Diabetes atau penyakit kencing manis pasti sudah tidak asing. Ini adalah penyakit yang menyebabkan kadar gula darah cenderung tinggi.

Bila dibiarkan, bisa berdampak buruk bagi kesehatan mata, saraf, ginjal atau organ tubuh lainnya.

Penyakit diabetes bisa disebabkan oleh banyak faktor. Salah satunya adalah makanan yang dikonsumsi sehari-hari.

Berbicara tentang makanan penyebab diabetes, apa yang pertama kali terlintas di pikiran Anda? Apakah hanya makanan manis saja?

Nah, agar tidak keliru, inilah makanan yang sebenarnya bisa mencetuskan penyakit diabetes:

1. Karbohidrat tinggi.

Makanan yang mengandung karbohidrat tinggi atau highly processed carbohydrates seperti roti tawar, pasta, makaroni, biskuit, buah kalengan, permen, dan sejenisnya bisa mencetuskan diabetes bila dikonsumsi berlebihan.

Penyebabnya adalah kandungan gula yang sangat tinggi dalam makanan-makanan tersebut.