JPNN.com 
Enam Manfaat Buah Labu Kuning, Nomor 2 Favorit Perempuan
Sabtu, 19 Januari 2019 – 21:41 WIB
Labu kuning kaya akan manfaat kesehatan. Foto: Thinkstock
5. Mempercepat pemulihan setelah sesi gym
Kebanyakan orang berpikir pisang adalah cara terbaik untuk memberi Anda energi instan, tetapi labu ternyata juga bisa membantu Anda.
Satu cangkir labu yang dimasak mengandung 564 miligram potasium, mineral pengisian bahan bakar yang bisa membantu Anda pulih setelah sesi yang sangat intens di treadmill. Anehnya, pisang hanya mengandung 422 miligram potasium saja.
6. Membuat Anda bahagia
Merasa sedih? Biji labu adalah penguat suasana hati instan. Ini karena mereka adalah sumber tryptophan yang brilian, asam amino esensial yang diubah menjadi serotonin, suatu zat kimia yang terkait dengan tidur dan kebahagiaan. (fny/jpnn)
Selain menjadi masakan rumahan yang lezat, ternyata buah labu kuning memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh karena kaya akan kandungan vitamin dan mineral.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 8 Jenis Sayuran Ini Bisa Menghambat Proses Penurunan Berat Badan Anda
- Ingin Kulit Wajah Makin Glowing dan Terlihat Awet Muda, Yuk Konsumsi 3 Makanan Ini
- Rutin Konsumsi Jus Labu Botol Campur Jahe, 5 Penyakit Ini Langsung Ambyar
- Baik untuk Penglihatan, Ini 6 Manfaat Labu Kuning yang Perlu Anda Ketahui
- Ternyata Ini Beberapa Manfaat Labu Kuning Bagi Kesehatan
- Biji Labu Kuning Ternyata Banyak Manfaatnya Buat Kesehatan
