Enam Tips Menua tapi Tetap Anggun

Sinar matahari berdampak buruk pada kulit Anda. Jika Anda menghabiskan terlalu banyak waktu di bawah sinar matahari maka hal tersebut menyebabkan keriput dan kanker. 

Tetapi jika Anda menggunakan tabir surya setiap hari tentu bisa membantu mencegah kulit dari penuaan.

4. Tidur

Pernahkah Anda mendengar tentang keindahan tidur? Ya, itu adalah rahasia dari orang-orang yang menua dengan anggun. 

Penelitian terbaru juga telah menunjukkan hubungan antara insomnia dan penuaan cepat. 

Kurang tidur memengaruhi fungsi otak Anda dan mempercepat proses penuaan.

5. Gunakan sedikit makeup

Untuk menyembunyikan tanda penuaan, wanita memboros diri dengan lapisan makeup. Mungkin bekerja untuk saat ini, tapi pasti tidak baik dalam jangka panjang.