Si Anu Tiba-tiba Kokoh Berdiri Tanpa Rangsangan Seksual? Jangan Khawatir, Atasi dengan Cara Berikut

Rasakan tarikan dan embusan napas Anda. Atau sensasi yang dialami tubuh Anda saat bernapas.

Perlu diingat bahwa meditasi membutuhkan latihan. Anda harus menjalaninya secara rutin untuk mendapatkan manfaatnya. Lakukan selama beberapa menit setelah bangun pagi atau pada malam hari sebelum tidur.

4. Mandi

Anda juga dapat mandi air dingin untuk meredam ereksi yang tak diinginkan. Meski demikian, cara ini terkadang tidak praktis, misalnya jika muncul ereksi di tempat umum. 

Lagi pula, untuk beberapa orang, sensasi air dingin dapat memancing gairah yang tentunya akan membuat penis makin mengeras.

Di sisi lain, beberapa orang merasa mandi air panas lebih bermanfaat untuk meredakan ereksi tiba-tiba. Mandi air panas dapat membuat Anda lebih rileks sehingga ereksi pun hilang sendiri.

5. Buang Air Kecil

Buang air kecil dapat membantu mengatasi ereksi tiba-tiba, jadi cara yang satu ini bisa Anda coba jika muncul ereksi di tempat umum.

Cobalah untuk minum lebih banyak sehingga Anda merasa ingin buang air kecil. Perasaan kebelet juga mungkin membantu mendistraksi pikiran Anda dari ereksi yang sedang muncul.

6. Menunggu

Walaupun menyebalkan, terkadang cara yang berhasil menyembunyikan ereksi tiba-tiba hanyalah menunggu dengan sabar sampai hilang sendiri.