Fakta Mengejutkan Seputar Sistem Kekebalan Tubuh

jpnn.com - Sistem kekebalan tubuh merupakan suatu sistem kompleks yang terdiri dari sel, jaringan dan organ yang saling bekerja sama untuk melindungi tubuh terhadap penyakit dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Meski begitu, ada banyak hal mengejutkan yang mungkin tidak Anda ketahui tentang sistem pertahanan alami tubuh Anda.

Berikut ini fakta mengejutkan seputar kekebalan tubuh manusia, seperti dilansir laman Care2, Rabu (16/1).

1. Mengonsumsi Banyak Vitamin dan Mineral Akan Meningkatkan Sistem Imun

Memang benar bahwa defisiensi nutrisi jangka panjang melemahkan sistem kekebalan Anda. Juga benar bahwa mendapatkan asupan vitamin dan mineral yang disarankan setiap hari akan membuat Anda tetap sehat.

Namun, tidak ada bukti bahwa mengonsumsi lebih banyak dari asupan harian yang disarankan akan membantu Anda mengatasi penyakit.

2. Suplemen Vitamin C Mencegah Flu Secara Umum

Banyak orang mengonsumsi suplemen vitamin C untuk mencegah infeksi selama musim dingin dan flu.