Fakta Seputar Kolesterol

Penelitian telah menunjukkan aterosklerosis atau penyempitan arteri yang mengarah ke serangan jantung, bisa terjadi sejak usia delapan tahun. The American Academy of Paediatrics merekomendasikan anak-anak penderita obesitas, punya darah tinggi, dan riwayat keluarga terkena kolesterol, sebaiknya mengecek kadar kolesterol sedini mungkin. Anak-anak dengan kolesterol tinggi harus diet dengan membatasi lemak jenuh dan lebih banyak olahraga.

7. Kolesterol tak selamanya buruk

Saat mendengar kolesterol, kebanyakan orang langsung berpikiran itu hal buruk, meskipun sebenarnya tidak. Kolesterol tinggi memang berbahaya tapi kolesterol itu sendiri berperan penting bagi proses tubuh, yaitu membatasi sel saraf di otak agar memberi struktur pada membran sel. Peran kolesterol pada serangan jantung juga sering disalahpahami. Kolesterol yang ada di aliran darah yaitu HDL dan LDL, bukan hanya LDL saja yang bertanggungjawab atas aterosklerosis.

8. Kolesterol rendah tanda kesehatan yang baik