Faktor Umur, SBY Diet

"Karena dulu kegiatannya keras makanya asupannya kan keras, sekarang kegiatannya lebih banyak mikir sehingga makanan yang dulu tidak tepat. Gak usah khawatir, dulu ada berita stroke segala macam, justru sebenarnya beliau dalam kondisi fit," kata Heru.

Heru pun memberikan bocoran program diet yang dilakukan Presiden SBY yang juga dilakukannya. Katanya, diet yang disarankan tim dokter Presiden, bukan mengurangi porsi makan namun mengatur jam makan.

Misalnya jam 07.00 wib pagi, makanannya hanya ringan saja. Barulah pada jam 10.30 wib atau jam jam 21.30 wib malam, mengkonsumsi jenis makanan yang berat. Seperti ikan tidak digoreng tapi lebih baik dibakar. Presiden SBY disebut senang mengganti ikan dengan tahu bakar atau yogurth. Ditambah dengan porsi buah-buahan dan sayuran. (afz/jpnn)