Falun Dafa, Antara Kesehatan dan Perbaikan Watak

Mengenai Falun Dafa: Beberapa Pendapat Pribadi tentang Latihan ini

Seorang praktisi Falun Dafa di Amerika, Levi Browde, yang juga mengelola Falun Dafa Information Center, menuliskan pengalamannya mengapa awal mulanya ia tertarik dan mulai berlatih Falun Dafa:

Falun Dafa terdiri dari 5 perangkat latihan yang mencakup mulai dari posisi berdiri dengan gerakan lamban, merentang, dan posisi duduk bermeditasi.

Lalu, apa istimewanya? Tampak serupa taichi, yoga, ataupun beberapa bentuk seni bela diri bukan?

Dari permukaan, memang tampak serupa, namun sebenarnya jauh berbeda.

Pertama-tama, sistem gerakannya amat mudah dipelajari dan tidak memerlukan teknik pernapasan sama sekali, latihan mental, gerakan berat, ataupun posisi tubuh yang rumit dan sulit dilakukan.

Kedua, latihan ini telah membuat saya merasa lebih baik dibanding hal-hal lain yang pernah saya coba lakukan.