JPNN.com 
Fitness Agar Perut Kecil, Berapa Kali Sepekan?
Rabu, 03 April 2019 – 00:14 WIB
Fitness: Berawal dari keinginan untuk membentuk tubuh ideal, kini menjadi menjaga kebugaran. Foto: ELANG KHARISMA DEWANGGA/RADAR JOGJA
BACA JUGA: Cukup Satu Jam, Ini Manfaat Latihan Treadmill
Tak hanya itu, personal trainer juga akan mengarahkan tentang tempo, repitisi, hingga pengaturan beban. Serta teknik pengaturan nafas yang benar. Pengaturan nafas yang baik ini berguna untuk melatih daya tahan kapasitas paru-paru dan jantung.
Dengan teknik yang baik dan benar, Priska dan Kiky berharap klien bisa mendapat fitness goal yang diinginkan. Entah itu untuk kesehatan ataupun pembentukan badan. (cr9/din)
Perempuan biasanya ikut fitness agar perutnya menjadi kecil alias ramping, selain agar badan tetap sehat dan bugar.
Redaktur & Reporter : Soetomo
BERITA TERKAIT
- Nyaman dan Standar Internasional, Red Fitness Buka Cabang Baru di Barito
- Fitness Studio Baru di Alam Sutera Ini Hadirkan Konsep Olahraga Fun
- Pameran Kebugaran Terbesar Indonesia Fitness Expo 2025 Segera Digelar
- Ini Bukti Komitmen Provus Mendukung Atlet Binaraga Indonesia ke Tingkat Internasional
- Garming Kenalkan Fitur Fitness Age, Bisa Bantu Tingkatkan Kebugaran Tubuh
- Sehat dan Produktif di Bulan Puasa dengan Mengonsumsi Madu Manuka
