JPNN.com 
Fitness, Bukan Sekadar Jaga Kebugaran Tubuh
Selasa, 02 April 2019 – 14:55 WIB
Fitness: Berawal dari keinginan untuk membentuk tubuh ideal, kini menjadi menjaga kebugaran. Foto: ELANG KHARISMA DEWANGGA/RADAR JOGJA
Kegemarannya nge-gym dimulai 2016. Biasanya Asty menghabiskan waktu seminggu dua sampai tiga kali untuk datang ke tempat fitness.Dulu waktu pertama seneng-senengnya nge-gym seminggu 3-4 kali.
BACA JUGA: Olahraga Simpel, Manfaat Melakukan Squat Setiap Hari
Tetapi kalau sekarang dua kali seminggu. Banyak manfaat yang telah dirasakan Asty ketika sudah sering melakukannya. “Kalau udah nge-gym itu seger. Badannya menjadi enteng,’’ paparnya. (cr8/cr9/din)
Untuk menjaga kebugaran, banyak kegiatan olahraga yang bisa dilakukan, salah satunya melakukan fitness.
Redaktur & Reporter : Soetomo
BERITA TERKAIT
- Nyaman dan Standar Internasional, Red Fitness Buka Cabang Baru di Barito
- Fitness Studio Baru di Alam Sutera Ini Hadirkan Konsep Olahraga Fun
- Pameran Kebugaran Terbesar Indonesia Fitness Expo 2025 Segera Digelar
- Komunitas Bisa Membangkitkan Motivasi Berolahraga
- Ini Bukti Komitmen Provus Mendukung Atlet Binaraga Indonesia ke Tingkat Internasional
- Garming Kenalkan Fitur Fitness Age, Bisa Bantu Tingkatkan Kebugaran Tubuh
