Flu Tak Kunjung Sembuh? Cek Penyebabnya

jpnn.com - jpnn.com - Flu adalah salah satu yang bisa menyerang siapa saja dan tanpa memandang usia adalah penyakit pilek/flu.

Pilek ini merupakan penyakit yang terkadang bersifat musiman, tapi terkadang juga tidak.

Pilek secara umum terjadi selama 1 hingga 2 minggu, tapi terkadang ada yang bisa bertahan hingga berbulan- bulan bahkan bisa bertahun- tahun.

Berikut ini alasan mengapa flu Anda tak kunjung sembuh, seperti dilansir laman Prevention:

1. Anda sedang stres

Merasa letih akhir-akhir ini? Hormon stres kortisol bisa menekan sistem kekebalan tubuh yang membuat Anda lebih mudah terserang flu dan akan memakan waktu untuk sembuh.

Menghilangkan stres melalui yoga, meditasi, latihan beban atau latihan kardio bisa meningkatkan endorfin yang memiliki efek positif meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

2. Anda kurang tidur