Gairah Mulai Turun, Istri Bisa Lakukan 6 Hal Ini Agar Siap Bertempur di Ranjang Kembali

jpnn.com, JAKARTA - SEIRING bertambahnya usia, gairah istri dalam hal urusan ranjang akan menurun.

Apalagi bagi istri yang hendak memasuki fase menopause, yakni usia 50 tahunan.

Pada tahap ini, hasrat istri untuk berhubungan akan melemah, berbeda dengan pria yang masih memiliki hasrat meledak.

Namun, istri tak perlu khawatir, sebab gairah berhubungan ranjang tetap bisa hot dengan teknik khusus.

Di antaranya dengan melakukan perubahan gaya hidup dan olahraga.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Kualitas tidur yang baik

Tidur nyenyak ternyata membantu meningkatkan respons insulin, mengontrol kadar kortisol dan meningkatkan produksi estrogen, testosteron, dan progesteron.