Gairah Mulai Turun, Istri Bisa Lakukan 6 Hal Ini Agar Siap Bertempur di Ranjang Kembali

Sebuah studi menemukan hubungan antara kolesterol tinggi dan wanita yang mengalami kesulitan dalam gairah dan mencapai puncak.

Setelah kolesterol hormon menumpuk di arteri, itu mungkin membatasi sirkulasi darah ke daerah panggul.

Untuk menjaga agar kadar kolesterol seimbang, wanita harus mengonsumsi lebih banyak makanan sehat seperti buah dan sayuran dan sekaligus mengurangi produk susu dan lemak hewan.

5. Mengonsumsi vitamin

Ada beberapa vitamin dan mineral penting yang bisa membantu meningkatkan gairah pada wanita.

Seperti Vitamin B yang berfungsi mencegah pemecahan dopamin dan serotonin, sehingga membantu tetap berenergi.

Lalu zinc yang membantu meningkatkan produksi testosteron dan mencegah testosteron berubah menjadi estrogen.

6. Melakukan senam kegel