Gawat, 4 Diet Populer Ini Bikin Organ Vital Pria Menjadi Lemah Lho

3. Konsumsi Banyak Alkohol

Sebagian orang merasakan alkohol sebagai cairan penenang yang membuat santai.

Namun konsumsi alkohol secara berlebihan bisa mematikan rangsangan dan mengacaukan aliran darah.

" Minuman keras bisamengurangi hormon testosteron sehingga akan melemahkan libido, menurunkan mood, dan membuatnya lebih sulit untuk mencapai puncak, bahkan ketika Anda bisa mendapatkan ereksi," kata Dr. Brahmbhatt.

4. Konsumsi Gula Berlebihan

Makanan tinggi gula akan berdampak pada kesehatan kardiovaskular secara yang kemudian memengaruhi kesehatan senjata pria.

Dalam sebuah studi 2013 yang diterbitkan dalam Endokrinologi Klinis, peneliti mengukur kadar T pada pria berusia 19 hingga 74 tahun.

Setelah mengonsumsi 75 gram gula, para peneliti melihat penurunan 25 persen kadar testosteron setelah mereka mengonsumi makanan manis.