Gisel Berbagi Kiat Tetap Langsing Tanpa Diet Ketat

"Karbonya dikurangi olahraga teratur karena ini sangat berpengaruh sama hormon segala macam," tambah Gisel.

Mantan istri Gading Marten ini mengaku tidak pernah mau menyiksa diri dengan diet ekstrim. Karena jika terlalu ekstrim akan membebani diri sehingga membuat lelah dan jenuh, yang justru membuat berat badan cepat naik atau kembali seperti semula.

Triknya adalah makan sayur sebanyak-banyaknya agar kenyang dan protein secukupnya. Sayangnya saat ini gaya hidup yang masih sulit dilakukan bagi dia adalah tidur yang belum cukup. (jpc/jpnn)