Gula Darah Anda Meningkat Terlalu Tinggi, Konsumsi 5 Ramuan Ajaib Ini untuk Menurunkannya

jpnn.com, JAKARTA - GULA darah tinggi terjadi ketika tubuh Anda tidak membuat cukup atau menggunakan insulin secara efektif.

Hormon yang mengatur glukosa darah dan membantunya memasuki sel untuk energi.

Berikut ini beberapa cara mudah menurunkan kadar gula darah secara alami, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Kayu manis

Kayu manis sama seperti jahe, yang juga terkenal dengan anti-inflamasi ini, ternyata mampu mengontrol diabetes serta mengurangi kadar gula darah dalam tubuhmu.

Ada sebuah hasil penelitian yang membuktikan kayu manis membantu mengurangi stres oksidatif.

Ini memiliki peran penting dalam menurunkan kadar gula darah terkhusus pada diabetes tipe dua.

Rebuslah beberapa batang kayu manis pada air mendidih. Kamu juga bisa menggunakan bubuk kayu manis sebanyak setengah sendok pada secangkir air hangat, lalu minumlah setiap hari.