Gula Darah Meningkat Drastis, Turunkan dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini

jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI gula darah yang selalu stabil bisa membuat Anda terhindar dari berbagai penyakit.

Gula darah yang meningkat drastis bisa membuat Anda berisiko terserang penyakit diabetes.

Jika Anda memiliki penyakit diabetes, maka kamu suka tidak suka, harus melakukan berbagai perubahan gaya hidup.

Misalnya, selalu rutin mengonsumsi obat agar kadar gula darah selalu stabil.

Namun, ada beberapa makanan sehat yang juga bisa membantu menurunkan kadar gula darah Anda.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Tomat

Tomat merupakan salah satu buah yang mengandung antosianin dan likopen yang tergolong sebagai antioksidan.

Zat yang terkandung dalam tomat ini bahkan dikatakan memiliki efek serupa dengan obat antidiabetes acarbos yang bisa memperlambat dan mengurangi pelepasan gula ke dalam darah.