Gula Darah Meningkat Drastis, Turunkan Saja dengan 7 Buah Sehat Ini

jpnn.com, JAKARTA - TIDAK ada orang yang ingin kadar gula darah mereka meningkat secara drastis.

Hal ini karena jika kadar gula darah meningkat drastis bisa memberikan efek tidak baik bagi tubuh.

Seperti misalnya, tentu saja Anda berisiko terkena penyakit diabetes.

Namun, ada beberapa buah yang bisa membantu menurunkan gula darah dengan cepat.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.

https://www.healthshots.com/healthy-eating/nutrition/foods-for-diabetes-7-low-gi-fruits-to-regulate-blood-sugar/?fbclid=IwAR2f3-9MnJXXLTRFbNnKXNOY9IEPUbG0_cw9bH5vU28InriKELgyiejTms4.

1. Jamun

Jamun memiliki semua kebaikan yang Anda butuhkan, jika kamu menderita diabetes.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Food Science and Technology, jamun memiliki sifat antidiabetik dan antioksidan.