Gula Darah Meningkat Tajam, Konsumsi 5 Sayuran Ini untuk Menurunkannya

jpnn.com, JAKARTA - PENYAKIT diabetes merupakan salah satu penyakit umum yang kini bisa menyerang siapa saja.

Diabetes diakibatkan karena meningkatnya kadar gula darah seseorang.

Faktor keturunan, menerapkan pola gaya hidup yang tidak sehat, mengonsumsi berbagai makanan manis, bisa menyebabkan Anda terserang diabetes.

Jika kadar gula darah meningkat drastis, biasanya Anda menurunkannya dengan mengonsumsi obat.

Namun, ada beberapa sayuran hijau dan sehat ini yang ternyata bisa membantu menurunkan gula darah Anda yang meningkat drastis.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Eatthis.

https://www.eatthis.com/best-vegetables-for-blood-sugar/?fbclid=IwAR0pLONPv11XYUVnX-lq3QgWHPvmXqjZwk6LkLgLkwNAOGgYZQurBBkGb-o.

1. Brokoli

Serat adalah kunci dalam membantu Anda mengontrol kadar gula darah Anda.