Gula Darah Meningkat Terlalu Tinggi, Bisa Jadi 6 Hal Ini Penyebabnya

Saat Anda sakit, tubuh melepaskan hormon yang meningkatkan gula darah kamu.

Meskipun Anda mungkin tidak merasakannya saat ini, pastikan untuk menguji gula darah kamu untuk memahami tren ini.

Penting juga untuk memiliki rencana dengan dokter Anda tentang apa yang harus dilakukan ketika Anda sakit, dan bagaimana mengelola gula darah saat sembuh.

2. Stres

Pernah melihat peningkatan gula darah saat Anda stres? Itu karena stres memicu respons melawan atau lari tubuh dan bisa melepaskan hormon yang menyebabkan peningkatan gula darah.

Ketika Anda mengalami stres tambahan, seperti beban kerja yang lebih besar atau masalah keluarga, penting untuk mencari cara untuk menghilangkan stres untuk membantu keseimbangan glukosa darah.

3. Kurang tidur

Istirahat malam yang baik penting bagi kita semua, tetapi harus menjadi prioritas utama bagi penderita diabetes.