Gula Darah Meroket Tajam, Turunkan Saja dengan 3 Teh Herbal Ajaib Ini

Menurut para peneliti, ginseng cenderung memperlambat penyerapan karbohidrat, meningkatkan kemampuan sel untuk menggunakan glukosa dan meningkatkan sekresi insulin dari pankreas.

Anda bisa menyiapkan teh herbal ginseng di pagi hari untuk menjaga kadar gula darah tetap terkendali.

Sementara ginseng tersedia dalam bentuk tablet dan bubuk, yang terbaik adalah mengonsumsinya dalam bentuk segar.

2. Teh lidah buaya

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Clinical Pharmacy and Therapeutics, lidah buaya bisa membantu meningkatkan kadar HbA1c pada penderita diabetes tipe-2 dan mengurangi kadar glukosa plasma puasa pada penderita pradiabetik.

Lidah buaya telah lama digunakan sebagai obat herbal untuk mengobati dan mengelola sebagian besar kondisi kesehatan.

Yang perlu Anda lakukan adalah membiarkan getahnya kering dan kemudian merendamnya ke dalam air.

3. Teh sage

Sage telah terbukti memiliki kemampuan untuk meningkatkan aktivitas insulin pada penderita diabetes.

Yang perlu Anda lakukan hanyalah menuang secangkir air mendidih di atas satu sendok makan daun sage dan biarkan sebelum menyaring daunnya.