Hal ini Membuat Anda Jadi Makan Berlebihan

Hal ini Membuat Anda Jadi Makan Berlebihan
Berat Badan. ILUSTRASI. FOTO: Laman Health

Sebaiknya tetap berpegang pada tiga kali makan sehari yakni sarapan, makan siang dan makan malam.

Perlakukan mereka dengan meluangkan waktu untuk duduk, menggunakan peralatan makan yang tepat dan meminimalkan gangguan.(fny/jpnn)


Mereka yang berada di kategori sebelumnya memakan makanan hingga 50 persen lebih banyak pada hari itu.


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News