Hal yang Harus Dilakukan Sebelum Bikram Yoga

Hal yang Harus Dilakukan Sebelum Bikram Yoga
FOTO: DOK.Glamour Health

3. Makan makanan yang tepat di waktu yang tepat

Berhati-hati untuk tidak makan makanan besar tepat sebelum Anda melakukan hot yoga karena bisa memperlambat Anda. Cobalah untuk tidak makan selama dua sampai tiga jam sebelum hot yoga karena bisa membuat Anda mual.(fny/jpnn)


Bikram Yoga adalah salah satu jenis yoga yang diberi nama sesuai dengan penciptanya, Bikram Choudhury. Bikram adalah seorang warga India yang berprofesi


Redaktur & Reporter : Tim Redaksi

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News