Hancurkan Lemak Perut dengan 9 Buah Sehat Ini

jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI berat badan yang ideal tentu saja merupakan impian setiap wanita.

Namun, walau mampu menurunkan berat badan, terkadang ada wanita yang masih memiliki lemak perut.

Menghilangkan lemak perut bisa Anda lakukan dengan olahraga, diet ketat.

Selain itu, beberapa buah juga bisa membantu menghancurkan lemak perut Anda.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip Ndtv.

https://food.ndtv.com/food-drinks/fruits-for-weight-loss-9-fruits-that-help-cut-belly-fat-1882888?fbclid=IwAR1rNIyVkRUcFWqIvp9ExmVyGQwZjUAfrT1MTgDMjc8w5pCqX_ToFPRdkbM.

1. Persik

Persik kaya akan serat makanan. Satu porsi 100 gram buah persik mengandung 1,6 gram serat.

Serat menunda pencernaan. Serat menambah jumlah besar untuk memfasilitasi pergerakan usus dan pencernaan yang lebih lancar.