Harga Anjlok, Manfaat Buah Naga Tetap Juara
3. Meningkatkan fungsi pencernaan
Buah naga kaya akan serat yang bermanfaat untuk pencernaan. Serat berfungsi untuk melancarkan pencernaan, merangsang gerakan peristaltik usus, dan melancarkan buang air besar.
4. Meningkatkan metabolisme tubuh
Buah naga termasuk dalam jajaran buah yang kaya akan protein. Protein merupakan salah satu nutrisi esensial yang diperlukan oleh tubuh.
Jika biasanya protein didapatkan dari telur atau sumber makanan hewani lainnya, ternyata buah naga menyediakan protein yang baik. Protein yang dimetabolisme oleh tubuh dapat mempercepat perbaikan sel dan metabolisme, serta meningkatkan massa otot. Tak hanya itu, protein juga bermanfaat untuk kesehatan gigi, rambut, tulang, pembuluh darah, dan jaringan tubuh.
5. Antibakteri dan antijamur
Jika kekebalan tubuh Anda meningkat, maka Anda pun dapat terhindar dari infeksi bakteri dan jamur. Selain itu, buah naga juga dapat berfungsi untuk meregenerasi sel dan mempercepat penyembuhan luka.
Anjloknya harga buah naga di kalangan petani akibat panen raya memang membuat banyak petani di Banyuwangi merugi. Namun, di sisi lain, dengan harganya yang sedang turun, Anda bisa menyetok buah naga sebanyak-banyaknya untuk dimasukkan ke dalam menu sehat harian Anda dan keluarga. Jangan lupa untuk mengombinasikannya dengan makanan sehat bergizi seimbang lainnya.(RN/RVS/klikdokter)
Anda bisa menyetok banyak buah naga di rumah karena harganya yang sedang murah dan dijual di mana-mana seperti di pasar, swalayan, hingga tukang buah pinggir jalan.
Redaktur & Reporter : Yessy
- 7 Manfaat Buah Naga, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 4 Manfaat Buah Naga, Asupan Vitamin C Anda Bakalan Terpenuhi
- 6 Khasiat Buah Naga, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 5 Bahaya Makan Buah Naga Berlebihan, Penderita Penyakit Ini Harus Menghindarinya
- 5 Buah Kaya Nutrisi Ini Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil
- 5 Efek Samping Makan Buah Naga Berlebihan, Berbahaya untuk Penderita Penyakit Ini