JPNN.com 
Haruskah Anda Makan Sebelum Olahraga?
Kamis, 21 Mei 2015 – 13:54 WIB
foxnews
Dua atau tiga jam sebelum latihan intensitas sedang, Anda sebaiknya mengonsumsi makanan agak rumit. Misalnya ialah sandwich roti gandum dengan protein tanpa lemak, sayuran panggang dan alpukat. (fny/jpnn)
LONDON- Banyak yang mengganggap tidak makan sebelum olahraga mampu membakar kalori lebih cepat. Benarkah? Para dokter di Amerika mengungkapkan, makan
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- Ikhtiar Yakes Pertamina Bangun Ekosistem Layanan Kesehatan Berkelanjutan
- 6 Khasiat Susu Almond, Bikin Tulang Makin Kuat
- Waspada, Ini 5 Bahaya Minum Air Kelapa Saat Sedang Haid
- 2 Koleksi Panel Dinding Rumah Bergaya Alami Diluncurkan
- Jutaan Ton Sampah Plastik Cemari Lingkungan, Kondisi TPA Mengkhawatirkan
- Hadirkan Kesegaran Sehat, Healthy Drink Pikat Pengunjung BFA Surabaya
